薬なしで血圧を下げる方法

薬なしで血圧を下げる方法

高血圧症と診断されました。
でも、新薬の降圧薬の副作用が心配で、薬を使わないで血圧を下げる方法を選びました。

 

 

はじめは、漢方を飲みながら、食生活の改善と節酒、それに加えウォーキングなど、
生活習慣を改めることで、血圧を下げました。

 

 

治療途中、なかなか血圧が下がらなかった経緯もありました。
でも、原因は必ずあるものです。
そこを改めると、きちと血圧は下がります。

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