「荒木式断糖食で高血圧を克服(DVD)」を徹底検証しました。

「荒木式断糖食で高血圧を克服(DVD)」を徹底検証しました。

「減塩で血圧が下がる?」現代の高血圧治療は、間違いだらけです。降圧剤の副作用も怖いです。薬もキツイ運動もなしに、自分で血圧を正常値まで下げることができるという「荒木式断糖食」をレビューします。
>>荒木式断糖食で高血圧を克服(公式サイト)


どんな食事法なのか?自分で血圧が下げられる根拠は?

【荒木式】高血圧改善プログラム
〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜

 

公式サイト>>荒木式断糖食で高血圧を克服

 

 

まずは、「荒木式断糖食で高血圧を克服」を簡単に紹介します。

 

 

 

■「どんな食事法なのか?」

 

40年間食べ物が身体に及ぼす影響を研究してきたという崇高クリニックの荒木裕院長の提唱する高血圧対策の食事法です。糖を断ち、肉食になることで血圧を下げます。もちろん一時的ではなく、断糖食を続けることで正常値を維持できます。

 

■「DVD収録内容は?」

 

「正しい高血圧対策の情報」と「断糖食を自宅で始めるための情報」が収録されています。

 

・なぜ高血圧が治らないのか?

 

・糖を断てば血圧は下がる

 

・もう騙されない!高血圧と塩分の誤った常識

 

・具体的に何を食べれば良いのか?

 

・どのようなものを食べてはいけないのか?

 

・断糖食を実践するにあたり気を付けることは?

 

・どうすれば、断糖食を自宅で始められるのか?

 

などの内容が収録されています。

 

■「血圧が下げられる根拠は?」

 

荒木先生は、「世の中には高血圧にならない民族」がいると言います。その民族とは、●●●●●たちです。世界中の人種の中で、彼らだけが血圧の基準値を満たしていますが、確かに、塩分を摂り、肉を食べています。

 

 

「減塩」という現代の高血圧治療が間違いだとハッキリ分かります。血管、体の仕組み、炭水化物と動脈硬化の話、ビタミンB12の必要性などについて話されていて、自分で血圧が下げられることが納得できます。

荒木式断糖食で高血圧を克服の効果をレビューします。

荒木先生の「高血圧、血管、体のしくみ」の話は分かりやすいです。高血圧対策の基本だと思います。「なぜ、血圧が高くなるのか?」が良く理解できます。

 

 

高血圧になった理由が分かれば、正しい対策が立てられます。「降圧薬による治療」や「間違った常識」に振り舞わされることもなくなりました。

 

 

それに、降圧薬の副作用は怖いですね。降圧剤は、高血圧を根本的に治療するものではありません。薬の力で一時的に血圧を下げるだけです。荒木先生は、「生活習慣を薬で変えられますか?」といいます。すなわち、正しい食生活を実践することがポイントだということです。

 

 

今までの高血圧の常識は間違いだらけです。「塩分を減らせば血圧が下がる」ということが、意味がないどころか、熱中症になりやすくなるなどのマイナス面があることが分かりました。

 

 

「自分で血圧を下げるために、具体的に何を食べれば良いのか?」が分かりました。荒木式では、炭水化物(糖質)を極力摂らない食事法を紹介しています。炭水化物ばかり食べると、血管が硬くなり、動脈硬化になります。動脈硬化は、脳溢血や脳出血を引き起こします。動脈硬化を起こさないためにも断糖食です。

 

 

また、農産物ばかり食べていると、ビタミンB12が不足し、血管がボロボロになるといいます。ビタミンB12は動物にしか含まれていません。しっかりと肉を食べることがポイントです。

 

 

実践してみると、血圧が正常値で安定します。上125〜135、下75〜80をしっかりとキープしています。この間の健康診断でも、まったく問題ありませんでした。

 

 

※ただし僕の場合、肉は鶏肉を中心にしています。魚と鶏肉ですね。豚と牛は控えています。野菜に関しては、これも無理をしない範囲で減らしています。最近、スーパーなどで購入する野菜の栄養価は落ちているということは頷けますね。毎朝の青汁習慣は継続しています。これで野菜の栄養素はバッチリ摂れます。

まとめ

僕の結論、血圧を正常へ戻るのに断糖食は有効です。しかも、しっかりと実践すれば短期間で血圧を下げることができると思います。血圧が200あった患者さんがたった3週間で正常値になっというのも頷けます。

 

 

「糖を断つだけなら、わざわざDVDを見なくとも良いのでは?」と思われる方もいるかと思いますが、やはり、DVDを繰り返し見ることで、断糖食への理解が深まります。僕は5回繰り返し見ました。自分で血圧をコントロールする力が付きました。「降圧薬なしで自分で血圧を下げたい」という方は、絶対に知っておいた方が良い情報です。

 

 

降圧薬の副作用は怖いですよ。「荒木式断糖食で高血圧を克服」の公式サイトに、その辺りのことが詳しく書いてあるので、良く読んでみて下さい。

 

 

>>「荒木式断糖食で高血圧を克服」(公式サイト)